Trenuj mentalnie, by zwiększyć swoją siłę!
Zapewne znasz moje podejście do tematu motywacji i treningu mentalnego – nie jestem wielkim ich fanem. Jednakże z drugiej strony pałam ogromną
Zmęczenie psychiczne, a trening / Trening, a praca umysłowa.
Ostatnio bardzo często wspominam, że moje treningi nie są tak wydajne jak kiedyś. Powodem jest duża ilość pracy umysłowej.