Leki przeciwbólowe a hipertrofia
Często spotkać można pytania jak ma się stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych – NLPZ (ang. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) przez osoby trenujące.
Nadmiar suplementów niszczy Twoje przyrosty!
Czemu służyć ma suplementacja? Pytanie dla większości osób trenujących świadomie może wydawać się wręcz idiotyczne.
Wpływ kofeiny na prace mięśni
Kofeina ma albo zagorzałych zwolenników, albo przeciwników. Nie ma osób, które są pośrodku (okej no może znajdzie się małe grono, ale uznajmy że raczej nie jest to grupa znacząca).