Genetyka w sporcie. Znajdź swój potencjał, dowiedz się jak osiągnąć więcej.

Program szkolenia

„Masz Gen!”. Jest to bardzo znane określenie, które używa się w stosunku do osób osiągających dobre, często ponadprzeciętne wyniki jako sportowcy lub nawet osób trenujących rekreacyjnie, które robią znaczny progres.

Czy sukces zawdzięczamy talentowi, czy może ciężkiej pracy?

Jak dużą wpływ masz na osiągane wyniki, a ile związane jest z Twoim genem?

A może gen jest plastyczny i mamy możliwości, by poprzez odpowiednie działania wpływać na niego, zmieniać go?

A samo pojęcie „dobrego genu”, można włożyć między bajki i uznać całościowo lub w dużej części jako wymówkę, która ma za zadanie tłumaczyć niepowodzenia własnych działań lenistwo?

Czego możesz się spodziewać po szkoleniu?

• Informacje jakie zdobędziesz na szkoleniu to podparte ponad 50cioma badaniami naukowymi, pracami wybitnych metodyków treningowych i badaczy, kompletny zbiór informacji dotycząc szeroko pojętego tematu genetyki w odniesieniu do osiąganych wyników sportowych.
  Wszystko będzie jasno skonfrontowane z praktyką, doświadczeniem w pracy. Oczywiście spodziewaj się komentarza i nie tylko mojego, ale też pokusiłem się o zebranie kilkunastu opinii w tym temacie czołowych polskich trenerów i światowej klasy zawodników!
• Jeśli jesteś osobą poczatkującą, to zdobędziesz informacje, dotyczące tego ile rzeczywiście możesz osiągnąć, gdzie może leżeć Twoja naturalna granica, przez co oszacujesz swoje możliwości. Racjonalna ocena pomoże ci planować treningi, patrzeć racjonalnie na sport.

Gwarantuje Ci, że dzięki temu unikniesz przykrych rozczarowań w erze „instagramowych herosów i ideałów”

• Zaawansowany słuchacz, trener, zawodnik, zdobędzie natomiast masę informacji jak można „nagiąć temat genetyki” i jak osiągnąć więcej. Jakie działania mogą potęgować efekty, zależnie od szacowanych predyspozycji genetycznych jakie posiada!
• Jeśli natomiast jesteś rządną wiedzy osobą, człowiekiem, który po prostu chce wiedzieć więcej, by przy najbliższej imprezie firmowej móc podjąć ciekawy temat, bazując na faktach – znajdziesz tu dla siebie garść prawdziwych rarytasów!

Szkolenie wypełni w Tobie chęć posiadania rzetelnych informacji, które znacząco poszerzą Twoje horyzonty i spojrzenie na ten wciąż bardzo „mitycznie” traktowany temat, w oparciu o najnowszą posiadaną wiedzę naukową i praktykę pracy z setkami osób!

Czego możesz się spodziewać po szkoleniu?

1. Czemu genetyka jest pomijanym tematem, boimy się o nim mówić czy nie chcemy?
2. Tacy sami, a jednak inni! W 97-99% mamy te same geny co szympansy, gdzie tkwi różnica?
3. Jak rozumieć genetykę?

• • Układ kostny, mięśnie, hormony, układ nerwowy i immunologiczny, sygnalizacje komórkowe…
    Wyjaśnijmy szczegółowo Jakich obszarów dotyczy ów „gen”?

4. Kiedy „tworzy się” Twoja genetyka?
5. Czy jeśli Twoim przodkiem był sam Zawisza Czarny, to czy możesz w ciemno czuć się wojownikiem?
   Cechy dziedziczne, czyli ile dostajesz w spadków po przodkach.
6. Identyczne działania zawsze dają ten sam efekt, różnicą jest miara efektu u osoby. Czemu osiągamy różne efekty po tych samych treningach?
7. „Na mnie działa” – ostatecznie wyjaśnijmy to fajne hasło, zbliżone poziomem argumentacji do znanego i lubianego „bo tak!”
8. Dobór treningu pod uwarunkowania genetyczne? Jasne, ma to pewien sens!
9. Oceń swoją genetykę, oszacuj gdzie leży Twój max potencjału.
10. Kiedy genetyka, „wystrzeli” i stajesz się niemal półbogiem, a kiedy traci znaczenia i wszyscy jesteśmy już śmiertelnikami?
11. Dobry gen, a praktyka. Ile % zależy od Ciebie i Twoich działań, a ile od potencjału jaki posiadasz?
12. Ukryty gen, czyli przeciętny człowiek chwycił za sztangę i niemalże mutował jak x-men ?! Jak to możliwe, nie było widać po nim predyspozycji!
13. Epigenetyka, czyli na ile możemy „hakować system”?
14. A jak mam otwarte konto w aptece i umiem robić zastrzyki? Czy farmakologia może zrównać potencjał?
15. Chudy, gruby? Ile w tym genetyki, a ile chipsów po nocach?
16. Somatotypy – ektomorfik, endomorfik, mezomorfik. Uszy bolą mnie już od tych nazw więc usłyszysz je po raz ostatni.