Podstawy działania mięśni dwustawowych

Mięśnie dwustawowe

Mówiąc jak najprościej mięśnie dwustawowe to takie, które bezpośrednio przecinają więcej niż jeden staw i potencjalnie mogą na niego oddziaływać. Czasem można spotkać się też z nazwą biartykularne, chociaż to dosyć rzadkie, ale warto znać takie pojęcie. Pamiętajcie o fakcie, że mięsień zawsze skraca się z dwóch stron i w przypadku mięśni dwustawowych ma to szczególne znaczenie z racji na to, że w jakiś sposób wpłynie on na działanie minimum tych dwóch stawów przez które przechodzi.