Niedoczynność tarczycy i hashimoto – trening i dieta

Paweł Głuchowski, Iwona Pasieczna (dietetyk kliniczny)

129 zł

Brak w magazynie

ostatnie 2 dni promocji

25.07.2024r. (czwartek)

19:00-21:30 - 2,5 godziny szkolenia

Podstawowy / zaawansowany

Imienny certyfikat ukończenia

Paweł Głuchowski, Iwona Pasieczna (dietetyk kliniczny)

Opis szkolenia

Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto to jedne z najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych, które znacznie utrudniają życie codziennie. Dodatkowo bardzo często uniemożliwiają osiąganie oczekiwanych efektów sportowych, a także poprawy sylwetki – zarówno w kontekście redukcji masy ciała, jak i budowy masy mięśniowej. Jednak odpowiednio dobrane działania, oparte na zrozumieniu mechanizmu pracy tarczycy i jej korelacji z innymi elementami organizmu do klucz do tego, aby działać i osiągać pomimo wspomnianych problemów.

Dla kogo jest szkolenie?

  • Dla wszystkich osób zmagających się z zaburzeniami pracy tarczycy
  • Dla dietetyków pracujących / chcących pracować z zaburzeniami pracy tarczycy
  • Dla trenerów, którzy chcą wiedzieć jak właściwie postępować z klientami borykającymi się z problemami tarczycy i hashimoto

Czego możesz się spodziewać po szkoleniu?

  • Rozpoznawać niedoczynność tarczycy po objawach swoich lub klientów
  • Rozpoznawać niedoczynność tarczycy w badaniach klinicznych
  • Łączyć kropki między zaburzeniami pracy tarczycy a innymi schorzeniami w organizmie
  • Wprowadzać odpowiednie zalecenia żywieniowe oraz wykorzystywać elementy suplementacji
  • Programować odpowiednio trening w Hashimoto i niedoczynności
  • Reagować właściwie na rozwój zdarzeń (autoregulacja działań)

Plan szkolenia

  1. Czym jest tarczyca i za co odpowiada?
  2. Co może doprowadzić do niedoczynności?
  3. Jak wygląda niedoczynność w życiu codziennym?
  4. Jak wygląda niedoczynność i Hashimoto w badaniach klinicznych i jak podejść do diagnostyki tak, aby była kompletna?
  5. Jakie są konsekwencje niedoczynności i choroby Hashimoto?
  6. Jakie jest powiązanie niedoczynności tarczycy z cyklem miesiączkowym?
  7. Dlaczego niedoczynność tarczycy to gorsza praca jelit?
  8. Jak żywieniem i suplementacją wspomóc pracę tarczycy i co ważniejsze.. kiedy ma to sens?
  9. Czemu trening siłowy, a także cardio jest tak ważny w przypadku występowania niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
  10. „Przede wszystkim nie popsuć” – czyli jak planować trening, by nie zaszkodzić
  11. Case study podopiecznej, czyli teoria przekuta w praktykę

Dostęp
z każdego miejsca

Dożywotni dostęp
do kursu

Certyfikat na zakończenie kursu

129 zł

Brak w magazynie

25.07.2024r. (czwartek)

19:00-21:30 - 2,5 godziny szkolenia

Podstawowy / zaawansowany

Imienny certyfikat ukończenia

Paweł Głuchowski, Iwona Pasieczna (dietetyk kliniczny)

Opis szkolenia

Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto to jedne z najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych, które znacznie utrudniają życie codziennie. Dodatkowo bardzo często uniemożliwiają osiąganie oczekiwanych efektów sportowych, a także poprawy sylwetki – zarówno w kontekście redukcji masy ciała, jak i budowy masy mięśniowej. Jednak odpowiednio dobrane działania, oparte na zrozumieniu mechanizmu pracy tarczycy i jej korelacji z innymi elementami organizmu do klucz do tego, aby działać i osiągać pomimo wspomnianych problemów.

Dla kogo jest szkolenie?

  • Dla wszystkich osób zmagających się z zaburzeniami pracy tarczycy
  • Dla dietetyków pracujących / chcących pracować z zaburzeniami pracy tarczycy
  • Dla trenerów, którzy chcą wiedzieć jak właściwie postępować z klientami borykającymi się z problemami tarczycy i hashimoto

Czego możesz się spodziewać po szkoleniu?

  • Rozpoznawać niedoczynność tarczycy po objawach swoich lub klientów
  • Rozpoznawać niedoczynność tarczycy w badaniach klinicznych
  • Łączyć kropki między zaburzeniami pracy tarczycy a innymi schorzeniami w organizmie
  • Wprowadzać odpowiednie zalecenia żywieniowe oraz wykorzystywać elementy suplementacji
  • Programować odpowiednio trening w Hashimoto i niedoczynności
  • Reagować właściwie na rozwój zdarzeń (autoregulacja działań)

Plan szkolenia

  1. Czym jest tarczyca i za co odpowiada?
  2. Co może doprowadzić do niedoczynności?
  3. Jak wygląda niedoczynność w życiu codziennym?
  4. Jak wygląda niedoczynność i Hashimoto w badaniach klinicznych i jak podejść do diagnostyki tak, aby była kompletna?
  5. Jakie są konsekwencje niedoczynności i choroby Hashimoto?
  6. Jakie jest powiązanie niedoczynności tarczycy z cyklem miesiączkowym?
  7. Dlaczego niedoczynność tarczycy to gorsza praca jelit?
  8. Jak żywieniem i suplementacją wspomóc pracę tarczycy i co ważniejsze.. kiedy ma to sens?
  9. Czemu trening siłowy, a także cardio jest tak ważny w przypadku występowania niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
  10. „Przede wszystkim nie popsuć” – czyli jak planować trening, by nie zaszkodzić
  11. Case study podopiecznej, czyli teoria przekuta w praktykę

Dostęp
z każdego miejsca

Dożywotni dostęp
do kursu

Certyfikat na zakończenie kursu