Trening siłowy redukuje groźny tłuszcz trzewny

Zacznijmy od wyjaśniania i zdefiniowania, czym jest ów groźny tłuszcz trzewny.

Tkanka tłuszczowa trzewna jest określeniem odnoszącym się do tkanki tłuszczowej pokrywającej narządy wewnętrzne.

Jest potwierdzone, iż wysoki poziom tłuszczu trzewnego jest głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu II i różnych rodzajów nowotworów [1]. Jest więc oczywistym, że zbyt wysoki poziom tłuszczu trzewnego będzie istotnym czynnikiem zwiększającym ryzyko śmierci.