Dowiedz się więcej o eBooku

Teoria jest fundamentem, natomiast umiejętność praktycznego zastosowania posiadanej wiedzy jest kluczem do sukcesu!

E-book w możliwie najprostszy, a zarazem skuteczny sposób przeprowadzi Cię krok po kroku przez wszystkie etapy tworzenia efektywnego programu treningowego.

Opisane jest krok po kroku, jak teorię przekuć w praktyczne działania.

Począwszy od wytłumaczenia najważniejszych zagadnień w lakonicznym skrócie, skupiając się na najważniejszych elementach, po etapowe wdrożenie ich w kompletny program treningowy.

Masz dość miernej jakości planów z internetu?
Skorzystanie z pomocy trenera zawsze kończyło się otrzymaniem tak zwanego “gotowca”, który w żaden sposób nie był zindywidualizowany pod Twoje potrzeby?
Jesteś przekonany, że marnujesz swój czas i potencjał na nieefektywnych treningach?

Przedstawiam Ci rozwiązanie – eBook, w którym krok po kroku tłumaczę, jak w oparciu o metodę, która towarzyszy mi od wielu lat możesz stworzyć swój program treningowy.

Metoda oparta jest na wiedzy i doświadczeniu, które zdobywałem latami, ciągle udoskonalając warsztat pracy.

Dlaczego warto?

• Sprawdzona w praktyce wiedza, oparta na 6 latach pracy szkoleniowej i doświadczeniu w pracy zdobytym na 3215 podopiecznych.
• Jedyna taka książka, która łączy teorię z praktyką – tłumacząć krok po kroku jak umiejętnie przekuć wiedzę w działania.
• Wszystkie dane posiadają odwołania do prac naukowych. Tu nie znajdziesz magii lecz fakty i praktykę opartą, zgodną na fundamentalnej wiedzy naukowej.
• Publikacja dla każdego. Jeśli trenujesz rekreacyjnie, to nauczysz się jak możesz spróbować sam sobie pomóc
• Jesteś trenerem? Ta pozycja pomoże Ci na podniesienie kwalifikacji zawodowych, co wpłynie na jeszcze wyższą jakość pracy