Nowości Akademii Hipertrofii

VADEMECUM
HIPERTROFII

KSIĘGARNIA
AKADEMII HIPERTROFII

Nowości Akademii Hipertrofii

Webinarium
Niedoczynność tarczycy i hahshimoto - trening i dieta

eBook
Vademecum Pośladków

eBook
Zabójczy Widok

eBook
Zdrowy Kręgosłup

Rozwijaj się za Ekspertami - Trenerzy Znający autorski
model KONCEPCJI HIPERTROFICZNEJ

Sprawdź gdzie możesz trenować z Trenerami Rekomendowanymi

Warszawa

4 trenerów

Wrocław

3 trenerów

Poznań

3 trenerów

Kraków

1 trener

Grodzisk Wielkopolski

1 trener

Paweł Głuchowski

Sofiya Marchuk      –

Wiktor Wrzesiński  –

Jacek Lewiński  –

Mariusz Król

Sławek Potocki

Mateusz Michułka
Piotr Łuczak

Mateusz Steltmann

Bartosz Jurkowski
Piotr Kania
Arek Kubale

Bartosz Jurkowski

Trenerem Personalnym jestem od 15 lat. Specjalizuje się w kształtowaniu sylwetki oraz łączeniu treningu hipertroficznego z klasycznym siłowym w celu znalezienia złotego środka pomiędzy sylwetką a sprawnym silnym ciałem. Jeżeli nie planujesz startu w zawodach sylwetkowych i obawiasz się, że Twój trener nie poświęci Ci tyle uwagi na ile zasługujesz, ponieważ będzie się skupiał tylko na swoich zawodnikach to dobrze trafiłeś/aś ! Po pierwsze do każdego podchodzę indywidualnie a po drugie nie szykuję zawodników i skupiam się na osobach jakie chcą osiągać swoje cele sylwetkowe ale mają dodatkowo normalne życie i obowiązki. Tak to można pogodzić 🙂 

Piotr Kania

Ukończyłem liczne kursy i szkolenia z zakresu fizjologii, anatomii oraz biomechaniki ruchu, dzięki którym posiadam wiedzę i umiejętności niezbędne do współpracy treningowej z podopiecznym na każdym poziomie wytrenowania. Od lat stale poszerzam swoją wiedzę dotyczącą treningu siłowego, którego celem jest rozwój masy mięśniowej, czyli hipertrofia. Pomagając innym, opieram się na rzetelnej wiedzy naukowej, uzupełnionej o zdobyte doświadczenie, dzięki czemu jestem w stanie dopasować trening do potrzeb podopiecznego.

Arek Kubale

Jestem trenerem który doskonale łączy pasję oraz chęć pomagania innym przy pracy nad lepszym sobą. Wiele szkoleń i czasu poświęconego przekłada się na efekty mojej pracy w postaci świetnych sylwetek podopiecznych oraz poprawie ich codzienności.  Sam staram się być trenerem którego ja sam potrzebuję, sama opieka trenerska to nie wszystko pamiętajcie! W tym sporcie liczy się głowa😎

Jacek Lewiński

👉 Podejście życiowe i praktyczne to fundament mojej pracy. Jako trener personalny specjalizuję się w tworzeniu wymarzonych sylwetek kobiecych po trzydziestce. Poprzez indywidualne podejście do treningu i dostosowane plany ćwiczeń, pomagam kobietom osiągnąć swoje cele fitness. Również dla mężczyzn po trzydziestce stawiam na budowanie atletycznych sylwetek, integrując zdrowy styl życia z efektywnymi treningami. Moją misją jest inspirowanie do pozytywnych zmian, które trwale transformują ciało i umysł.

Piotr Łuczak

Ze sportem związany od najmłodszych lat(Taekwondo,Oyama Karate)w późniejszych latach również epizodycznie brazylijskie jiu jitsu. Jeśli chodzi o trening siłowy to zaczynałem tam skąd podobno wywodzą się najwięksi....w piwnicy. Interesuje się dietetyką i zdrowym odżywianiem a także suplementami diety i ich zastosowaniem w sportach siłowych. Wstaje po pierwszym dzwonku budzika w telefonie 😀

Mateusz Michułka

Jestem szkoleniowcem z zakresu treningu personalnego oraz aktywnym trenerem. Moja specjalizacja obejmuje budowanie silnych, atletycznych sylwetek oraz wyprowadzanie sportowców z kontuzji. Prowadzę również klientów online dostarczając im zindywidualizowane plany oparte o koncepcję hipertroficzną.

Sławek Potocki

30 lat doświadczenia w sporcie. Bycie trenerem to moja ogromna pasja, a pomoc innym osobom jest moją naturalną cechą, co daje mi ogrom szczęścia i nieocenioną satysfakcję. Wyobraź sobie, że dajesz komuś narzędzia do pracy, a ktoś wraca cały brudny, z wielkim uśmiechem na buzi, bo spełnia swoje marzenia. To jest obustronne szczęście i satysfakcja!

Mateusz Steltmann

Cześć
Mam na imię Mateusz. Razem zbudujemy Twoją wymarzoną sylwetkę oraz zadbamy o kondycję i zdrowie. W pracy z podopiecznymi kieruję się zasadą uczciwości oraz indywidualnego podejścia. Jestem również studentem fizjoterapii na poznańskim AWFie, co pozwala mi na dokładniejszą diagnostykę Twojego problemu. Jeśli jesteś stałym bywalcem siłowni, nowym klubowiczem czy po prostu czujesz, że potrzebujesz pomocy z treningami lub żywieniem zapraszam Cię właśnie do mnie.

Odkryj Wyjątkowych Trenerów Akademii Hipertrofii

Zaufani Specjaliści z Rekomendacją AKADEMII HIPERTROFII

Witaj na platformie, gdzie prezentujemy ELITĘ trenerów z rekomendacją AKADEMII HIPERTROFII. Dzięki naszym kursom, w szczególności Szkole Programowania Treningowego, wykształciliśmy wyjątkowych specjalistów, którzy nie tylko znają, ale również praktykują trening hipertroficzny zgodnie z naszym autorskim modelem KONCEPCJI HIPERTROFICZNEJ.

VADEMECUM HIPERTROFII

Dowiedz się WSZYSTKIEGO O TRENINGU

Naucz się trenować mądrze, w oparciu zweryfikowaną wiedzę naukową i praktykę budowaną przez lata.

Pierwsza i jedyna

W pełni zweryfikowana treść pod kątem zgodności z nauką. Za redakcją merytoryczną stoi dr Amit Batra.

Przejdź przez zaplanowaną ścieżkę edukacji

Starannie zaprojektowana ścieżka edukacji pozwoli Ci w przemyślany sposób przejść przez kolejne zagadnienia. Nauka staje się prosta i przyjemna.

Nie tylko sucha teoria

Fundament teoretyczny przełożony na praktyczne zalecenia. Wszytko czego się dowiesz podane w wersji “do zastosowania”

964

STRONY

684

BADANIA

11

ROZDZIAŁÓW

237

GRAFIK

P – pierwsza
I – innowacyjna
J – jedyna

Jedyna w Polsce tak obszerna pozycja traktująca o temacie treningu siłowego, która jest oparta na fundamencie badań naukowych, a także poddana skrupulatnej redakcji merytorycznej sprawdzającej poprawność z aktualną wiedza naukową. Dodatkowo treść nie ogranicza się tylko do teorii. Informacje zostały tak wyselekcjonowane, by móc w pełni wykorzystać je w praktyce.

VADEMECUM HIPERTROFII

Dowiedz się wszystkiego o treningu sylwetkowym

Naucz się trenować mądrze, w oparciu zweryfikowaną wiedzę naukową i praktykę budowaną przez lata.

Przejdź przez zaplanowaną ścieżkę edukacji

Starannie zaprojektowana ścieżka edukacji pozwoli Ci w przemyślany sposób przejść przez kolejne zagadnienia. Nauka staje się prosta i przyjemna.

Pierwsza i jedyna

W pełni zweryfikowana treść pod kątem zgodności z nauką. Za redakcją merytoryczną stoi dr Amit Batra.

Nie tylko sucha teoria

Fundament teoretyczny przełożony na praktyczne zalecenia. Wszytko czego się dowiesz podane w wersji “do zastosowania”.

964

STRONY

684

BADANIA

11

ROZDZIAŁÓW

237

GRAFIK

P – pierwsza
I – innowacyjna
J – jedyna

Jedyna w Polsce tak obszerna pozycja traktująca o temacie treningu siłowego, która jest oparta na fundamencie badań naukowych, a także poddana skrupulatnej redakcji merytorycznej sprawdzającej poprawność z aktualną wiedza naukową. Dodatkowo treść nie ogranicza się tylko do teorii. Informacje zostały tak wyselekcjonowane, by móc w pełni wykorzystać je w praktyce.

Sprawdź pozostałe Kursy Akademii Hipertrofii
Czemu warto wybrać szkolenia na akademii hipertrofii?

Tylko wiedza oparta na solidnych naukowych podstawach pomoże Ci rozwinąć skrzydła bez względu na to, czy jesteś zawodowcem, czy stawiasz pierwsze kroki i dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem i żywieniem dopasowanym do aktywności fizycznej. Zobacz, jakie materiały do samodzielnej nauki przygotowałem dla Ciebie.

Materiały szkoleniowe są dobrym źródłem wiedzy, tylko wtedy, gdy bazują na wynikach rzetelnych badań naukowych – to jest fundament, którego nie można podważyć. Każda teoria musi być jednak umiejętnie zastosowana w praktyce i poparta doświadczeniem zawodowym trenera.

Takie połączenie gwarantuje Ci efekty!

Trening siłowy i żywienie w sporcie to dziedziny, w których nie ma miejsca na gdybanie i wyczucie oparte na „wydaje mi się”, którymi kierują się liczni „trenerzy”.

Takie połączenie gwarantuje Ci efekty!

Akademia stawia na rzetelną,
sprawdzoną wiedzę!

Z Akademią Hipertrofii uczysz się
z dowolnego miejsca, w dowolnym czasie

Zgłębiliśmy setki badań naukowych,
wyciągając z nich najważniejsze informację.

BLOG

Czworoboczny – anatomia i trening

Mięsień czworoboczny dzieli się na 3 główne części: górną (zstepującą), środkową (poprzeczną) i dolną (wstępującą). Cały mięsień przyczynia się do kontrolowania/zarządzania ruchem barku...

Czytaj więcej »
Nasi Instruktorzy

Paweł Głuchowski

Założyciel Akademii Hipertrofii, złoty medalista Mr. Universe i Mistrz Europy w kulturystyce.

Łukasz Zimny

Dyplomowany technik masażu, trener personalny i medyczny oraz szkoleniowiec.

Krystian Dobropolski

Autor książki - "Podstawy biomechaniki ruchu człowieka. Analiza trójboju siłowego.”

Wiktor Wrzesiński

Pokazuje, że dobór ćwiczeń, ich kolejność oraz mechanika ruchu ma znaczenie.

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do Newslettera...

…i zgarnij 10% na zakupy w sklepie Akademii Hipertrofii
(rabat nie dotyczy książek z serii “Vademecum Hipertrofii” oraz “Podstawy Biomechaniki Ruchu Człowieka”)

Znajdziesz nas w social mediach