PERIODYZACJA TRENINGU HIPERTROFICZNEGO Jak planować trening długoterminowo
zł23900.00
Wprowadzenie
Periodyzacja jest określeniem które zawiera w sobie zarówno planowanie treningu na przestrzeni kolejnych tygodni i miesięcy, jak również programowanie parametrów treningowych na każdym pojedyńczej jednostce.
Jak właściwie to zrobić by osiągnąć pożądany efekt? Na tym właśnie się skupimy podczas szkolenia online.
Brzmi ciekawie? To tylko część tematów na których się skupię! Gwarantuje Ci, że wyjdziesz z pełną głową wiedzy i wejdziesz na wyższy poziom treningu!